O QUE SIGNIFICA O SPF E COMO ESCOLHER O PROTETOR CERTO
Estás em frente à prateleira dos solares e é uma parede de números. 20, 30, 50. Levas o mais alto porque parece o mais seguro, ou o do meio porque foi o que compraste no ano passado. A escolha acaba por ser um palpite.
E há uma boa notícia: perceber o que aquele número quer dizer é mais simples do que parece e muda a forma como escolhes. — Por Elena Ezau
O que o número do FPS quer mesmo dizer
FPS quer dizer Fator de Proteção Solar, e mede uma coisa concreta: quanto o protetor trava a radiação UVB, a que queima a pele.
Aqui está o número que interessa. Um FPS30 filtra cerca de 97% dos raios UVB. Um FPS50 filtra cerca de 98%. A diferença entre os dois, na prática, é de um ponto percentual.
Isto surpreende quase toda a gente, porque o instinto diz que 50 é muito mais do que 30 (quase o dobro). Não é. A partir do FPS30, os ganhos são mínimos: subir o número faz pouca diferença na percentagem de radiação travada. Nenhum protetor, por mais alto que seja o fator, chega aos 100%.
Ou seja: o salto que interessa é dos números baixos para os médios. Do médio para o alto, o ganho é pequeno e é por isso que a escolha certa não é "o mais alto que houver".
O mito de que um fator alto deixa estar mais tempo ao sol
Esta é a ideia mais perigosa que existe sobre protetores, e vale a pena arrumá-la com clareza.
Muita gente acredita que, com um FPS mais alto, pode ficar mais horas ao sol sem reaplicar. A lógica parece fazer sentido: mais proteção, mais tempo. Mas não é assim que funciona.
O fator não é um cronómetro. É uma percentagem de filtragem, e essa percentagem começa a cair mal aplicas o produto, porque suas, mergulhas, esfregas na toalha, e o protetor sai. Um FPS50 mal reaplicado protege menos do que um FPS30 reaplicado a horas. O número no frasco não te compra tempo. O gesto de voltar a aplicar é que protege.
Guarda esta como a regra de ouro do verão: o melhor protetor é o que reaplicas.
FP20, FP30 ou FP50: qual é o teu
Se o número mais alto não é automaticamente o melhor, como se escolhe? Pela pele e pela situação. A gama Sol Elicriso da Bottega Verde cobre a escala toda, e cada fator tem o seu lugar:
FPS50 — para peles claras, primeiras exposições e crianças. É o fator para quem tem pele que queima com facilidade, para os primeiros dias de sol da época, quando a pele ainda não tem qualquer defesa, e para a pele sensível dos mais novos. Aqui o ponto percentual extra conta, porque a margem de erro é pequena. O Spray Protetor Solar Sol Elicriso FP50 é a escolha para estas situações.
FPS30 — o uso geral, para a maioria dos dias e das peles. É o equilíbrio: filtra 97% dos UVB e chega perfeitamente para o dia a dia de verão de uma pele que já não está na sua primeira exposição. O Spray Anti-Areia Sol Elicriso FP30 tem a vantagem prática de repelir a areia, o que na praia, com crianças, deixa de ser detalhe. Há também o Leite Protetor FP30 para quem prefere a textura de creme ao spray.
FPS20 — para pele já bronzeada ou naturalmente mais escura. Quando a pele já criou alguma defesa e o bronzeado está feito, o FP20 mantém a proteção sem a sensação de camada pesada. O Spray Protetor Sol Elicriso FP20 é o de fim de época, para quem já passou os primeiros dias de sol.
A regra simples: quanto mais clara a pele e mais recente a exposição, mais alto o fator. À medida que a época avança e a pele ganha cor, podes descer.
UVA e UVB: porque o número só conta metade da história
Há uma parte que o FPS não mede, e é tão importante como a que mede.
O número do FPS refere-se apenas aos raios UVB, os que queimam. Mas o sol tem também raios UVA, que não queimam de imediato e por isso passam despercebidos. São estes que penetram mais fundo, aceleram o envelhecimento da pele e estão ligados a danos a longo prazo. Não sentes nada no momento, e é isso que os torna traiçoeiros.
Por isso, o número alto não chega. O que procuras no rótulo é a sigla UVA dentro de um círculo, o símbolo europeu que garante que o protetor cobre também esta radiação, e não só a que queima. Um bom protetor e de largo espectro: protege das duas.
O erro que anula o melhor protetor
Podes escolher o fator perfeito e ainda assim ficar desprotegida, por causa de dois erros muito comuns:
Aplicar pouco. Os fatores são testados com uma quantidade generosa de produto, bastante mais do que a maioria das pessoas usa. Se aplicas uma camada fina, o FPS50 do frasco comporta-se como um número muito mais baixo na tua pele. Não sejas económica no protetor.
Não reaplicar. De duas em duas horas, e sempre depois do banho, de suar muito ou de te secares na toalha. Este é o gesto que faz toda a diferença mais do que qualquer número no rótulo.
Aplicar bem um FP30 protege-te melhor do que aplicar mal um FP50. Sempre.
Em resumo
O número do FPS diz-te quanto o protetor filtra os raios que queimam mas não é uma escala linear, nem um passe para mais horas ao sol. Escolhe o fator pela tua pele e pelo momento da época, confirma que cobre UVA, aplica com generosidade e reaplica. É esse o conjunto que te protege, não o número mais alto da prateleira.
E se quiseres resolver a proteção de uma vez, o Ritual Sol Elicriso junta o protetor ao cuidado de depois do sol porque proteger durante e acalmar a pele a seguir fazem parte do mesmo gesto.
Ver toda a gama Sol Elicriso
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Elena Ezau é Consultora Capilar e Coordenadora de Lojas THS, e aconselha diariamente cada cliente de forma individual, de acordo com as necessidades do seu cabelo.